इस article में आप सीखोगे Habits of Unsuccessful People उन पांच बहुत important habits के बारे में जो 90% लोगों को लाइफ में successful होने नहीं देती है। 5 habits में से फर्स्ट हम उन 3 mental qualities देखेंगे जो cancer जैसी होती है जो मैक्सिमम लोगों को unsuccessful बनाए रखती है। आपभी चेक करना कि 3 में से आपमें कितनी है। 2nd habit में हम purpose या impact इन दोनों में से किस बात को ज्यादा फोकस करना चाहिए इसके बारे में सीखेंगे.
यहां आप अपना dharma कैसे फाइनल कर सकते हो ये भी सीखेंगे एक फॉर्मूला की हेल्प. फिर इसके बाद habit number 2 में सुबह जल्दी कैसे उठ सकते हो। कैसे एक better morning routine बना सकते हो इसके बारे में डिसकस होगा। फिर habit number 4 में हम clarity से रिलेटेड कुछ important बातें डिस्कस करेंगे और लास्ट habit number 5 में हम एक इंट्रेस्टिंग स्टोरी डिस्कस करेंगे जो आपने एक नई एक जरूर सुनी होगी.
उस स्टोरी का रियल मतलब क्या होता है वो भी हम सीखेंगे। आप नोटिस करो इन पांच हैबिट्स में से आपके अंदर कोनसी habits है और कौनसी नहीं है और कमेंट करके जरूर बताओ। जैसे की सायकोलॉजिस्ट Nathaniel Branden बोलते हैं कि “The First Step Toward Change Is Awareness And The Second Step Is Acceptance” जब आप aware होंगे की आपके अंदर कौनसे habits हैं? कौनसी नहीं है? और फिर आप उसे accept करोगे तभी आप चेंज ला पाएंगे आपके अंदर। चलो स्टार्ट करते हैं।
1. Habit of Having The 3C:
आपको पता ही होगा कि cancer दुनिया की सबसे जानलेवा बीमारी में से एक है। पर आपको पता है 2018 में कैंसर ने 7,84,8000 लोगी जान ली। वो भी बस इंडिया में। इन फैक्ट WHO की एक रिपोर्ट के हिसाब से हर 15 में से एक इंडियन कैंसर की वजह से मरेगा. ये फैक्ट काफी ज्यादा बुरे हैं। बड़ी अच्छी बात ये है कि इससे लड़ने के लिए मेडिकल फील्ड में काफी ज्यादा काम चल रहा है और कुछ नहीं।
Maximum लोग कैंसर की इस बड़ी प्रॉब्लम को समझते हैं और उसे नजरअंदाज नहीं करते हैं और ये हुई नॉन कैंसर की बात। Author बताते हैं कि जैसे ये कैंसर खतरनाक होते हैं वैसे ही हर इंसान में 3 mental qualities होती है जो इस कैंसर जैसी खतरनाक होती है। Habits of Unsuccessful People बस फर्क इतना है कि नॉर्मल कैंसर होता है तो पेशंट की तकलीफ लोगों को दिखती है और लोग उसे seriously लोग लड़ते हैं.
लेकिन Three C वाले mental qualities होते हैं उसे मैक्सिमम लोग इग्नोर करते हैं जो वे उन्हें तकलीफ भी बहुत देता है। direclty मारता तो नहीं है। धीरे धीरे अंदर ही अंदर ने बहुत तकलीफ देता है और मार भी देता है। क्या है वो 3C की mental qualities।
A. Comparing
मैक्सिमम लोग हमेशा खुद को दूसरों से संपर्क करते रहते हैं। वो अपना घर कंपेयर करते हैं। अपनी इनकम को compare करते हैं अपने लुक्स को compare करते हैं और ऐसा कि उन्हें मिलता क्या है? unhappiness और sadness क्यों। फैक्ट है कि लाइफ में आप कितना भी कमा लो कितने भी अच्छे देख लो कोई न कोई जरूर होगा जो आपसे ज्यादा कमाएगा और आपसे बेटर होगा लाइफ में। इसलिए कंपेयर करना most stupid thing है जो आज आपको रोकनी चाहिए।
B. Complaining
मैक्सिमम लोग हमेशा बोलते हैं कि मेरी लाइफ में ये प्रॉब्लम चल रही में वो प्रॉब्लम चल रही है। मेरे पास ये नहीं है मेरे पास वो नहीं है जबकि वो ये नहीं सोचते कि उनके पास जो है एक्चुअली में वो दुनिया के बहुत सारे लोगों के पास नहीं है। Example 2018 एक रिपोर्ट के हिसाब से बस इंडिया में 163 मिलियन लोगों के पास पीने के लिए साफ पानी नहीं है। मिलियन / बिलियन जो लोगों के पास प्रॉपर घर नहीं है.
पूरे दुनियाभर में हर दिन 25000 लोग वर्ल्डवाइड भूख और प्रोपर खाना न मिलने की वजह से मरते हैं। माल न्यूट्रिशन क्या जिससे बच्चे मरते हैं बच्चे जिनके पास ये सब है मतलब घर अच्छा खाना पानी वो कभी भी इन पर फोकस नहीं करते। Habits of Unsuccessful People बस complaint करने में busy रहते हैं कि उनके पास क्या नहीं है जो कैंसर की तरह ही उनकी अच्छी खासी लाइफ को खराब करता रहता है।
C. Criticizing
Maximum लोगों को दूसरों में कमियां दिखने की आदत होती है। वो हर चीज में नुक्स निकालते रहते हैं खाना छोड़ तीखा गम था नमक थोड़ा ज्यादा होता तो टेस्ट और अच्छा नहीं। ऐसे कपड़े नहीं वैसे कपड़े होने चाहिए। लोग हर चीज में बुराई देखते हैं. Habits of Unsuccessful People जिसका रिजल्ट वो छोटी छोटी चीजों की वजह से अपनी लाखों रुपए से भी ज्यादा कीमती जो शांति चीज होती है उसे डिस्टर्ब करते हैं और खुश नहीं रह पाते. Habits of Unsuccessful People यही 3 mental qualities जो मैक्सिमम लोगों में सक्सेसफुल रहने नहीं देती है जो नहीं होना चाहिए।
2. Habits of Unsuccessful People Purpose or Impacts:
एकबार दो monks नदी के पास बैठे होते हैं तभी वो देखते हैं कि वो एक बिच्छू बताया जो नदी में डूब रहा होता है तो पहला monk क्या करता है कि वो आ जाता है और उसे बचा लेता है। उसके बाद बिच्छू फिरसे डूबने लगा तो वो monk फिरसे पास गया और उसे वापस side कर दिया। इसके बाद वो फिर से डूबने लगा तो monk ने वापिस उसकी हेल्प करी। ऐसा बार बार होने पे जो दूसरा monk था उसने पूछा कि अब बार बार उसको डूबने से क्यों बचा रहे हो।
तुम्हारे जाने के बाद वो स्कॉर्पीन डूब ही जाएगा तो इससे फायदा क्या होगा। तो उस monk ने बताया कि बिना सोचे समझे डूबना उसका नेचर है पर उसको बचाना मेरा नेचर है। इसका मतलब ये था कि monk को एक्शन इसलिए नहीं ले रहे थे क्योंकि उन्हें कुछ बड़ा इम्पैक्ट करना नहीं था। वो इसलिए ले रहे थे कि उनका पर्पस clear था। मैक्सिमम unsuccessful लोग बस कुछ बड़ा इम्पैक्ट क्रिएट करने की कोशिश करते हैं और इसके लिए ही actions लेते हैं.
जबकि जो सक्सेसफुल लोग होते हैं वो बस अपने प्रॉप्स अपने धर्मा में काम करते हैं और वही चीज उन्हें great बनाती है। अब अपना पर्पस और धर्मा करना इतना आसान नहीं होता इसलिए और इसका एक फॉर्मूला बताते हैं जिसके से अपने पर्पस को आसानी से समझ सकते हो।
Formula ये है कि Passion + Expertise + Usefulness = Dharma
Passion मतलब ऐसे काम जो करने में आपको खुशी मिलती है। Expertise में वो काम आएगा जिसके लिए आपकी skills अच्छी है और Usefulness मतलब वो काम जिससे सोसाइटी को फायदा होगा दूसरे को फायदा होगा। अगर ये तीनों चीजें कभी कॉमन काम आता है तो वही होता है Dharma.
Dharma का मतलब होता है वो काम जिसके अंदर आपका Passion हो जिसके आपकी skills अच्छी हो और जिसके आप इम्पैक्ट क्रिएट करें अपना काम करके कुछ मीनिंगफुल इम्पैक्ट ये याद रखो कि जो unsucessful लोग होते हैं उनके ऊपर हमेशा habbit होती है। purpose से ज्यादा impact पर फोकस करने की प्लस वो लोग कभी भी अपने Dharma पर काम नहीं करते।
3. Habit of Better Routine Better Life:
क्या आप सुबह जल्दी उठ जाते हो और बहुत ट्राई करने के बाद भी कभी उठ नहीं पाते। Author बताते हैं कि वो खुद भी जल्दी उठ नहीं पाते थे और मैक्सिमम लोगों की तरह उनके घरवाले उनके mother हमेशा उठती थीं। पर कुछ साल बाद जब वो monk बन गए तो उनको जल्दी उठने की एक ट्रिक समझ में आई जो एक line के अंदर खत्म हो जाती है। लाइन ये है कि “अगर आपको जल्दी उठना है तो आपको जल्दी सोना पड़ेगा”। यह सिंपल तो है पर easy नहीं है।
बस हमारी आदत बनी है। लेट सोने की और लेट उठने की. Maximum लोग सुबह उठकर फौरन फोन यूज करने लगते हैं और लेट नाइट भी वो फोन यूज करते रहते हैं और ये जो हैबिट होती है वही प्रॉब्लम क्रिएट करती है जिसे में बदलना होगा। इस बात को समझते हुए जैसे बोलते हैं Time Has Memory. Habits of Unsuccessful People अब सवाल ये है कि यदि आपको कोई new habit form करनी है जिसे life में growth मिले तो आप कैसे करोगे.
तो इसके लिए author बताते हैं। क्या आपको कभी भी एक टाइम पे सिर्फ एक habit built करने के लिए काम करना चाहिए क्योंकि अगर आप एक से ज्यादा habit built करने का ट्राई करोगे तो आपका mind बहुत जल्दी give-up कर देगा। इन दिस केस आप सुबह उठ के करूंगा बुक्स पढऩा अपने कोष में काम करूंगा। ऐसे खूब सारे हैबिट्स बनाने की कोशिश मत करो।
बस ये हैबिट बनोगी अब सुबह उठने के बाद बस mobile यूज नहीं करोगे या फिर लेट नाइट तक mobile यूज नहीं करोगे। बस एक सिम्पल हैबिट बनाएं पहले कि वो करने के बाद आपकी routine भी बदलने लगेगी जो आपकी लाइफ भी बदलेगा। इसलिए आपकी हैबिट नंबर 4 को याद रखो कि जो Habits of Unsuccessful People होते हैं वो लोग कभी भी अपनी daily routine बदलने की कोशिश नहीं करते और हमेशा खराब रूटीन फॉलो करते हैं लाइफ में.
4. Habit to Understand and Give Clarity Yourself:
क्या आपने कभी भी अपनी लाइफ में अपने आप से ये question पूछा है कि आपको exactly लाइफ में क्या चाहिए। आपके goals क्या है? और क्या वो आपके goals है? आप as individual कौन हो? आपके core values क्या हैं? वेल अगर आपने कभी भी अपने आप से इन question को पूछा है. कोई एक भी question पूछा है तो that’s great क्युकी जो unsuccessful लोग होते हैं वो ऐसे कुशंस को time waste समझते हैं जो successful लोग होते हैं। वो हमेशा अपने आपको और अच्छे से जानने की कोशिश करते हैं।
For Example: नौकर को उसके मालिक ने एक बार उन्हें mirror के पास बुलाया जिसके ऊपर बहुत सारी धूल लगी हुई थी जिसके बाद उन्होंने पूछा कि बताओ आपको mirror में क्या दिख रहा है? तो इसपर बोलते हैं कि धूल की वजह से कुछ भी बराबर नहीं दिख रहा जिसके चलते उन्हें समझाते हैं कि इसी तरह से लाइफ में भी हम खुद को clear नहीं देख पाते हैं। जब हम खुदको अलग अलग distraction से परेशानी से घिरे रहते है. और खुद को कभी समजने की कोशिश नहीं करते . इस लिए जरुरी है की हम dust को हटाये और अपने आप को अच्छे से जाने. कूद का reflection clearly देखे तभी हम आगे बढ़ पाएंगे.
बचपन में जब हमारे parents हमें सिखाते थे की हमें अच्छे संगत में रेना चाहिए और बुरे लोगोके साथ नै रेना चाइये तो उनकी बाते नहीं समजते. Author यहाँ बताते है की हम जिसके साथ रहते है उसका हमरे पर असर बहोत पड़ता है. जो movie देखते है, songs सुनते है, जिन लोगो के साथ काम करते है, बहार जाते है, जिस तरह की books पढ़ते है ये सारी चीजे हमारे mind में एक अलग thought process करती है.
जो हमरी identity form करती है. उस identity को समजना और time आने पर उसे change करना ये बहोत important चीज होती है. जो maximum unsuccessful लोग नै करते और यही है habit number 4. Habits of Unsuccessful People अपनी identity change करना तो दूर use समज ने कीभी कोशिश नै करते है.
5. habit to Control Mind, Control Everything:
एक research से पता चला है की हमारे mind में 70,000 thoughts हर दिन आते है. जिस में maximum thoughts future के या past के होते है. On an average present में हम 3 seconds ही रहते है. एसा क्यों होता है ? इसे समज ने केलिए author एक स्टोरी share करते है. एक बार एक बुढा इन्सान अपने पोते को स्टोरी सुनाता है. वो बताता है की बेटे हम सबके अंदर 2 भेडिये होते है जो हर छोटी बात पर अपने से लड़ते रहते है. जिन्मेसे एक है Anger, Envy, Greed, Fear, Lies, Insecurity जो ego को represent करता है.
दूसरा भेड़िया है kindness, positivity, love, peace जो इनको represent करता है. तो बचा पूछता है के उनमेसे जीतता कोन है? बुढा इन्सान कहता है की The One Who Feed मतलब जिसे आप खाना देते हो जिस पर आप focus करते हो. मतलब जिन Habits of Unsuccessful People choices को आप ज्यादा preference दोगे वेसे ही आप बनते जायेंगे. जितना control आप mind पे रखोगे उतना control कर पाएंगे हर चीज पे. ये control करने का best तरीका है वो है सही choices करना.
